-
MỞ ĐẦU
-
CHƯƠNG I: KHÁI QUÁT VỀ CƠ THỂ NGƯỜI
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Chương 1
-
Tải 10 đề kiểm tra 1 tiết - Chương 1
-
CHƯƠNG II: VẬN ĐỘNG
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Chương 2
-
Tải 10 đề kiểm tra 1 tiết - Chương 2
-
Tải 10 đề thi giữa kì 1 Sinh 8
-
CHƯƠNG III: TUẦN HOÀN
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Chương 3
-
Tải 10 đề kiểm tra 1 tiết - Chương 3
-
CHƯƠNG IV: HÔ HẤP
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Chương 4
-
Tải 10 đề kiểm tra 1 tiết - Chương 4
-
CHƯƠNG V: TIÊU HÓA
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Chương 5
-
Tải 10 đề kiểm tra 1 tiết - Chương 5
-
CHƯƠNG VI: TRAO ĐỔI CHẤT VÀ NĂNG LƯỢNG
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Chương 6
-
Tải 10 đề kiểm tra 1 tiết - Chương 6
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Học kì 1
-
Tải 20 đề kiểm tra 1 tiết - Học kì 1
-
Tải 25 đề thi học kì 1 Sinh 8
-
CHƯƠNG VII: BÀI TIẾT
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Chương 7
-
Tải 10 đề kiểm tra 1 tiết - Chương 7
-
CHƯƠNG VIII: DA
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Chương 8
-
Tải 10 đề kiểm tra 1 tiết - Chương 8
-
Tải 10 đề thi giữa kì 2 Sinh 8
-
CHƯƠNG IX: THẦN KINH VÀ GIÁC QUAN
-
Bài 43: Giới thiệu chung hệ thần kinh
-
Bài 44: Thực hành: Tìm hiểu chức năng (liên quan đến cấu tạo) của tủy sống
-
Bài 45: Dây thần kinh tủy
-
Bài 46: Trụ não, tiểu não, não trung gian
-
Bài 47: Đại não
-
Bài 48: Hệ thần kinh sinh dưỡng
-
Bài 49: Cơ quan phân tích thị giác
-
Bài 50. Vệ sinh mắt
-
Bài 51: Cơ quan phân tích thính giác
-
Bài 52: Phản xạ không điều kiện và phản xạ có điều kiện
-
Bài 53: Hoạt động thần kinh cấp cao ở người
-
Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh
-
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Chương 9
-
Tải 10 đề kiểm tra 1 tiết - Chương 9
-
CHƯƠNG X: NỘI TIẾT
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Chương 10
-
Tải 10 đề kiểm tra 1 tiết - Chương 10
-
CHƯƠNG XI: SINH SẢN
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Chương 11
-
Tải 10 đề kiểm tra 1 tiết - Chương 11
-
Tải 10 đề kiểm tra 15 phút - Học kì 2
-
Tải 20 đề kiểm tra 1 tiết - Học kì 2
-
Tải 25 đề thi học kì 2 Sinh 8
Bài 3 trang 99 SGK Sinh học 8
Giải bài 3 trang 99 SGK Sinh học 8. Thử thiết lập kế hoạch để hình thành một thói quen ăn uống khoa học mà em chưa từng có
Đề bài
Thử thiết lập kế hoạch để hình thành một thói quen ăn uống khoa học mà em chưa từng có
Video hướng dẫn giải
Lời giải chi tiết
Em sẽ lập thời khoá biểu học tập ờ nhà hợp lí hơn để sau khi ăn có thời gian nghỉ ngơi, không vội học ngay vì sợ không kịp giờ.
Ví dụ:
Để hình thành thói quen ăn uống khoa học:
- Sẵn sàng cải thiện thói quen ăn uống:
+ Tham khảo ý kiến của bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng.
+ Ghi nhật kí ăn uống để biết tình trạng hiện tại của mình với chế độ ăn uống, biết những điểm yếu của bản thân.
+ Lên kế hoạch thực hiện ăn uống lành mạnh.
+ Tìm bạn bè và người thân để nhờ sự giúp đỡ và động viên.
+ Ăn theo lịch trình cố định hằng ngày.
+ Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ.
+ Dành ra ít nhất 20 phút để thưởng thức bữa ăn.
+ Ngừng ăn khi cảm thấy hết đói thay vì bụng no.
- Thay đổi thực phẩm:
+ Chọn nguồn protein ít béo.
+ Ăn từ năm đến chín phần trái cây và rau quả mỗi ngày.
+ Hạn chế thức ăn vặt chế biến sẵn.
+ Uống nhiều nước.
+ Hoạt động tập luyện thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên.
Loigiaihay.com
Bình luận
Chia sẻ
- Bài 2 trang 99 SGK Sinh học 8
- Bài 1 trang 99 SGK Sinh học 8
- Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách? Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh? Tại sao ăn uống đúng cách lại giúp cho sự tiêu hoá đạt hiệu quả?
- Liệt kê các thông tin nêu trên cho phù hợp với các cột và hàng trong bảng 30-1.
- Vệ sinh tiêu hóa
>> Xem thêm
Luyện Bài Tập Trắc nghiệm Sinh lớp 8 - Xem ngay
Tham Gia Group Dành Cho 2K11 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí
