Giải hoạt động hình thành, phát triển năng lực vận dụng kiến thức và kĩ năng 2 trang 91 bài 22 SGK Tự nhiên và xã hội lớp 2 Chân trời sáng tạo

Thực hành tập hít thở sâu.

Đề bài

Thực hành tập hít thở sâu.

Lời giải chi tiết

- Tập hít thở sâu đúng cách:

+ Bước 1: Thở ra chậm, sâu kéo dài bằng mũi trong vòng khoảng 5 giây. Bạn có thể tăng cường ép không khí ra ngoài bằng cách gồng các cơ vùng bụng biểu hiện bằng hóp bụng lại

+ Bước 2: Hít vào chậm, sâu bằng mũi kéo dài trong vòng khoảng 5 giây. Lúc này bạn cần cảm nhận được bụng mình phình ra, nghĩa là bạn đang thở nhờ vào cơ hoành, cơ hô hấp chính của cơ thể.

+ Lặp lại động tác này khoảng 5 đến 10 lần trong tư thế thả lỏng vùng vai và cổ

Loigiaihay.com

Bình luận

Chia sẻ

Bình chọn:

4.9 trên 7 phiếu

Bài tiếp theo

Giải hoạt động hình thành, phát triển năng lực vận dụng kiến thức và kĩ năng 1 trang 91 bài 22 SGK Tự nhiên và xã hội lớp 2 Chân trời sáng tạo
Em ứng xử như thế nào trong tình huống sau?
Giải hoạt động hình thành, phát triển năng lực vận dụng kiến thức và kĩ năng trang 90 bài 22 SGK Tự nhiên và xã hội lớp 2 Chân trời sáng tạo
Em đồng tình với ý kiến của bạn nào dưới đây? Vì sao?
Giải hoạt động hình thành, phát triển năng lực nhận thức và tìm hiểu trang 90 bài 22 SGK Tự nhiên và xã hội lớp 2 Chân trời sáng tạo
- Lấy gương ra soi, quan sát phía trong mũi, em nhìn thấy gì? - Dùng khăn sạch lau phía trong mũi, em thấy có gì trên khăn?
Giải hoạt động hình thành, phát triển năng lực vận dụng kiến thức và kĩ năng 2 trang 89 bài 22 SGK Tự nhiên và xã hội lớp 2 Chân trời sáng tạo
Thực hành đeo khẩu trang y tế đúng cách và an toàn
Giải hoạt động hình thành, phát triển năng lực vận dụng kiến thức và kĩ năng 1 trang 89 bài 22 SGK Tự nhiên và xã hội lớp 2 Chân trời sáng tạo
Nêu những việc em đã làm để bảo vệ cơ quan hô hấp
Giải hoạt động hình thành, phát triển năng lực nhận thức và tìm hiểu trang 89 bài 22 SGK Tự nhiên và xã hội lớp 2 Chân trời sáng tạo
Các bạn trong từng hình đang làm gì? Việc làm đó có ích lợi hay tác hại đến cơ quan hô hấp? Vì sao
Giải hoạt động hình thành, phát triển năng lực nhận thức và tìm hiểu trang 88 bài 22 SGK Tự nhiên và xã hội lớp 2 Chân trời sáng tạo
Chuyện gì xảy ra với bạn Nam? Vì sao?
Giải hoạt động khởi động trang 88 bài 22 SGK Tự nhiên và xã hội lớp 2 Chân trời sáng tạo
Tập thể dục và hít thở sâu vào buổi sáng mang lại lợi ích gì?

>> Xem thêm

Báo lỗi - Góp ý

>> Học trực tuyến các môn Toán, Tiếng Việt, Tiếng Anh lớp 3 trên Tuyensinh247.com. Cam kết giúp con lớp 3 học tốt, bứt phá điểm 9,10. Hoàn trả học phí nếu học không hiệu quả.