Hoạt động 3: Điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực - SBT HĐTN 10 Cánh diều>
Ngoài những gợi ý về cách rèn luyện đề điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực như trong sách giáo khoa, em hãy đề xuất thêm ít nhất hai cách thức mà bản thân em cảm thấy hiệu quả.
Tổng hợp đề thi học kì 2 lớp 10 tất cả các môn - Cánh diều
Toán - Văn - Anh - Lí - Hóa - Sinh - Sử - Địa...
Câu 1
Trả lời câu hỏi 1 trang 25 SBT HĐTN 10 Cánh diều
Ngoài những gợi ý về cách rèn luyện đề điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực như trong sách giáo khoa, em hãy đề xuất thêm ít nhất hai cách thức mà bản thân em cảm thấy hiệu quả.
Lời giải chi tiết:
- Tham gia nhiều hoạt động ngoại khoá, tập thể
- Tìm lại niềm vui cho bản thân bằng cách nghe nhạc, xem phim, chơi trò chơi giải trí,…
- Trò chuyện với bạn bè, người thân để được động viên, an ủi
Câu 2
Trả lời câu hỏi 2 trang 25 SBT HĐTN 10 Cánh diều
Chia sẻ một tình huống có thật (hoặc giả định) khiến em suy nghĩ tiêu cực và cách em đã làm (sẽ làm) đề điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực cho bản thân.
Tóm tắt tình huống hoặc hoàn cảnh |
Biểu hiện về hành vi, tâm trạng, lời nói,…của em khi có suy nghĩ tiêu cực |
Cách em đã làm/sẽ làm để thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực |
|
|
|
Lời giải chi tiết:
Tóm tắt tình huống hoặc hoàn cảnh |
Biểu hiện về hành vi, tâm trạng, lời nói,…của em khi có suy nghĩ tiêu cực |
Cách em đã làm/sẽ làm để thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực |
- Bị bạn bè chê cười vì quá béo |
- Buồn phiền, chán nản - Khóc cả ngày - Không muốn ăn uống - Liên tục nhịn ăn, mua thuốc giảm cân về uống |
- Lấy lại động lực, quên đi những lời chê bai - Lập kế hoạch giảm cân, có chế độ ăn uống phù hợp - Tập thể dục thể thao … |


- Hoạt động 4: Rèn luyện tư duy phản biện - SBT HĐTN 10 Cánh diều
- Hoạt động 5: Vận dụng tư duy phản biện, tư duy tích cực khi đánh giá sự vật, hiện tượng - SBT HĐTN 10 Cánh diều
- Đánh giá cuối chủ đề 3 - SBT HĐTN 10 Cánh diều
- Hoạt động 2: Nhận diện khả năng điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực - SBT HĐTN 10 Cánh diều
- Hoạt động 1: Tìm hiểu tư duy phản biện - SBT HĐTN 10 Cánh diều
>> Xem thêm
Các bài khác cùng chuyên mục
- Hoạt động 3: Đề xuất giải pháp bảo vệ môi trường tự nhiên tại địa phương - SBT HĐTN 10 Cánh diều
- Hoạt động 2: Đánh giá việc bảo tồn cảnh quan thiên nhiên của các tổ chức, cá nhân. - SBT HĐTN 10 Cánh diều
- Hoạt động 1: Tìm hiểu, phân tích thực trạng môi trường tự nhiên ở địa phương và tác động của con người tới môi trường tự nhiên - HĐTN 10 Cánh diều
- Đánh giá cuối chủ đề 5 - SBT HĐTN 10 Cánh diều
- Hoạt động 8: Tham gia hoạt động cộng đồng - SBT HĐTN 10 Cánh diều
- Hoạt động 3: Đề xuất giải pháp bảo vệ môi trường tự nhiên tại địa phương - SBT HĐTN 10 Cánh diều
- Hoạt động 2: Đánh giá việc bảo tồn cảnh quan thiên nhiên của các tổ chức, cá nhân. - SBT HĐTN 10 Cánh diều
- Hoạt động 1: Tìm hiểu, phân tích thực trạng môi trường tự nhiên ở địa phương và tác động của con người tới môi trường tự nhiên - HĐTN 10 Cánh diều
- Đánh giá cuối chủ đề 5 - SBT HĐTN 10 Cánh diều
- Hoạt động 8: Tham gia hoạt động cộng đồng - SBT HĐTN 10 Cánh diều