Bài 1: Làm quen phối hợp dẫn bóng và đá bóng - SGK Giáo dục thể chất 3 Cánh diều

Mở đầu

Khởi động:

- Xoay các khớp

- Kéo dãn cơ

Trò chơi bổ trợ khởi động: Chạy theo nấc thang

Kiến thức mới

1. Làm quen phối hợp dẫn bóng di chuyển theo hướng thẳng và đá bóng

- Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước – chân sau, bóng đặt phía trước.

- Động tác: Dẫn bóng di chuyển theo hướng thẳng, đến vạch giới hạn thực hiện đá bóng về trước.

2. Làm quen phối hợp dẫn bóng di chuyển luồn vật chuẩn và đá bóng

- Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước – chân sau, bóng đặt phía trước.

- Động tác: Dẫn bóng di chuyển luồn qua vật chuẩn, đến vạch giới hạn thực hiện đá bóng về trước.

Luyện tập

Trả lời:

a, Luyện tập cá nhân

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Từng thành viên di chuyển đến các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập

+ Làm quen phối hợp dẫn bóng di chuyển theo hướng thẳng và đá bóng.

+ Làm quen phối hợp dẫn bóng di chuyển luồn vật chuẩn và đá bóng.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

b, Luyện tập theo cặp

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia cả lớp thành từng cặp sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập

+ Làm quen phối hợp dẫn bóng di chuyển theo hướng thẳng và đá bóng.

+ Làm quen phối hợp dẫn bóng di chuyển luồn vật chuẩn và đá bóng.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

c, Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia cả lớp thành từng nhóm sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập

+ Làm quen phối hợp dẫn bóng di chuyển theo hướng thẳng và đá bóng.

+ Làm quen phối hợp dẫn bóng di chuyển luồn vật chuẩn và đá bóng.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng đá

Trò chơi: “Dẫn bóng về đích’’

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2:Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng. Kẻ xuất phát và vạch đíchvạch cách nhau 4 – 5 m. Đặt các vật trên đường di chuyển.

- Bước 3: Chia lớp thành 2 đội. Mỗi đội chuẩn bị 1 quả bóng.

- Bước 4: Từng bạn dẫn bóng di chuyển luồn qua các vật chuẩn để đưa bóng về đích. Lần lượt các bạn chơi cho đến hết. Đội nào xong trước ít mắc lỗi là thắng cuộc. Đội thua sẽ phải chịu hình phạt mà đội thắng đưa ra.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

Vận dụng

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 74 Câu 1: Em hãy nêu tên và thực hiện động tác của một trong hai hình dưới đây.

Trả lời:

+ Hình 1: Làm quen phối hợp dẫn bóng di chuyển luồn vật chuẩn và đá bóng.

- Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước – chân sau, bóng đặt phía trước.

- Động tác: Dẫn bóng di chuyển luồn qua vật chuẩn, đến vạch giới hạn thực hiện đá bóng về trước.

+ Hình 2: Làm quen phối hợp dẫn bóng di chuyển theo đường thẳng và đá bóng.

- Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước – chân sau, bóng đặt phía trước.

- Động tác: Dẫn bóng di chuyển theo hướng thẳng, đến vạch giới hạn thực hiện đá bóng về trước.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 74 Câu 2: Em cùng các bạn chơi dẫn bóng để nâng cao sức khỏe và khả năng vận động.

Trả lời:

+ Làm quen phối hợp dẫn bóng di chuyển luồn vật chuẩn và đá bóng.

- Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước – chân sau, bóng đặt phía trước.

- Động tác: Dẫn bóng di chuyển luồn qua vật chuẩn, đến vạch giới hạn thực hiện đá bóng về trước.