Theo em, khi gần về đích, người chạy phải chú ý những điểm gì?
Dựa vào nội dung phần 1. Các giai đoạn chạy vũ trang trang 75 SGK Giáo dục quốc phòng và An ninh 12 để trả lời câu hỏi này
Khi gần về đích, người tập phải phát huy hết tốc độ để chạm dây đích. Người tập đánh đích bằng ngực hoặc bằng vai. Khi qua đích, không dừng lại đột ngột mà phải chạy chậm dần rồi đi bộ, thả lỏng cơ thể để cơ thể dần trở về trạng thái bình thường.
Các bài tập cùng chuyên đề
Em hãy quan sát hình 9.1 và cho biết: Chạy vũ trang có những điểm khác gì so với chạy thông thường?
Tại sao khi chạy vũ trang, phải mang đeo trang bị gọn gàng, chắc chắn?
Em và các bạn hãy đăng kí tham gia các giải chạy do địa phương, nhà trường tổ chức.
Khi đang chơi thể thao, nếu gặp tình huống bị căng cơ, chuột rút thì em sẽ làm gì?
Bạn Hùng nói: “Chạy việt dã là môn thể thao chạy bộ vượt qua chướng ngại vật có trong tự nhiên. Chạy vũ trang khác với chạy việt dã ở chỗ chỉ tiến hành trong lực lượng vũ trang nhân dân Việt Nam”.
Em có đồng ý với bạn Hùng không? Vì sao?
Theo em, hình ảnh nào trong hình 9.1 là chạy vũ trang? Vì sao?
Khi chạy cần kết hợp với hít thở như thế nào?
Hiện tượng “cực điểm” là gì? Các yếu tố nào ảnh hưởng đến thời điểm xuất hiện “cực điểm” trong quá trình chạy?
Theo em, trong chạy vũ trang có thể xảy ra những tình huống nào đối với học sinh? Với mỗi tình huống, cần xử trí như thế nào?
Theo em, học sinh chạy vũ trang cần đảm bảo điều kiện tối thiểu và phải tuân thủ những quy tắc nào?
Theo em, các lỗi nào trong chạy vũ trang bị xóa thành tích hoặc bị hạ thành tích?
