Nhiệm vụ 1 trang 12 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo

Viết những điểm giống và khác nhau giữa chế độ sinh hoạt của em và chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khỏe thể chất vào bảng sau. Đánh dấu X vào ô dưới những thay đổi của em khi thực hiện tốt chế độ sinh hoạt. Bổ sung những thay đổi khác của em vào chỗ trống.

Lựa chọn câu để xem lời giải nhanh hơn

Câu 1

Viết những điểm giống và khác nhau giữa chế độ sinh hoạt của em và chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khỏe thể chất vào bảng sau:

Phương pháp giải:

Em tự liên hệ bản thân và dựa và so sánh để hoàn thành bài tập.

Lời giải chi tiết:

Chế độ sinh hoạt	Điểm giống nhau	Điểm khác nhau
1. Chế độ dinh dưỡng cân đối	+ Ăn đủ chất. + Ăn đủ bữa. + Chế độ dinh dưỡng hợp lí.	+ Em còn sử dụng đồ ăn nhanh, uống nước ngọt có ga. + Em chưa uống đủ nước.
2. Tập thể dục – thể thao hằng ngày	Tập thể dục thể thao hằng ngày phù hợp với thể chất để rèn luyện sức khỏe bản thân.	Đôi khi em còn mải chơi, không duy trì tập thể dục mỗi ngày.
3. Ngủ đủ giấc	Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ đảm bảo sức khỏe.	Em còn ham chơi, đôi khi thức khuya không ngủ đủ giấc.
4. Nghỉ ngơi hợp lí	Nghỉ ngơi hợp lí sau mỗi giờ học căng thẳng,...	Đôi khi em chưa tuân thủ thời gian nghỉ ngơi hợp lí.
5. Vệ sinh cá nhân hằng ngày	Giữ gìn vệ sinh hằng ngày để đảm bảo sức khỏe.	Em còn chưa có thói quen rửa tay trước bữa ăn.

Câu 2

Đánh dấu X vào ô dưới những thay đổi của em khi thực hiện tốt chế độ sinh hoạt. Bổ sung những thay đổi khác của em vào chỗ trống.

Phương pháp giải:

Em tự liên hệ bản thân để hoàn thành bài tập.

Lời giải chi tiết:

Những thay đổi của em khi thực hiện tốt chế độ sinh hoạt là:

- Khoẻ mạnh hơn

- Tinh thần sảng khoái hơn

- Vui vẻ hơn

- Tự tin hơn

- Cơ thể đẹp hơn

- Có lối sống lành mạnh

Loigiaihay.com

Bình luận

Chia sẻ

Bình chọn:

4.9 trên 7 phiếu

Bài tiếp theo

Nhiệm vụ 2 trang 13 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo
Viết vào chỗ trống những ảnh hưởng của tư thế dưới đây đến sức khỏe.
Nhiệm vụ 3 trang 13 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo
Dán ảnh hoặc vẽ tranh về không gian sinh hoạt và học tập của em để mang đến lớp và chia sẻ với các bạn. Đánh dấu X vào ô trước những cảm xúc của em khi ngồi học hoặc sinh hoạt trong không gian sạch sẽ, gọn gàng và thoáng mát.
Nhiệm vụ 4 trang 14 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo
Đánh dấu X vào ô trước những biểu hiện của cơ thể em khi nóng giận. Điền thêm biểu hiện khác của em vào chỗ trống. Viết những việc em làm để kiểm soát nóng giận trong các tình huống dưới đây.
Nhiệm vụ 5 trang 15 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo
Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với những việc em đã thực hiện để tạo niềm vui và sự thư giãn. Viết kết quả đạt được sau khi thực hiện những việc làm này.
Nhiệm vụ 6 trang 15 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo
Em hay lo lắng về vấn đề gì. Chia sẻ một tình huống ấn tượng nhất mà em đã giải tỏa lo lắng thành công.
Nhiệm vụ 7 trang 16 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo
Viết những nội dung cụ thể của từng biện pháp suy nghĩ tích cực sau.
Nhiệm vụ 8 trang 16 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo
Chia sẻ việc chế tạo và sử dụng chiếc lọ thần kì của em. Viết một số nội dung mà em thấy thú vị nhất ở mỗi chiếc lọ.
Nhiệm vụ 9 trang 17 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo
Trả lời các câu hỏi sau.
Nhiệm vụ 10 trang 18 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo
Chủ đề này đã giúp em kiểm soát cảm xúc nóng giận và lo lắng trong các tình huống giao tiếp như thế nào.
Nhiệm vụ 11 trang 18 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo
Đánh giá về những thuận lợi và khó khăn khi thực hiện chủ đề. Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với em. Nhận xét của nhóm bạn. Nhận xét khác. Viết những kĩ năng em cần tiếp tục rèn luyện.