Vận dụng kĩ thuật đập cầu vào các hoạt động tạp luyện hằng ngày để rèn luyện sức mạnh tay và tăng cường thể lực.
- Đọc kỹ phần 1. Kĩ thuật đập cầu (SGK trang 49).
- Vận dụng kĩ thuật đập cầu vào các hoạt động tạp luyện hằng ngày để rèn luyện sức mạnh tay và tăng cường thể lực.
- Học sinh tự vận dụng kĩ thuật đập cầu vào các hoạt động tập luyện hằng ngày.
Học sinh tự vận dụng kĩ thuật đập cầu vào các hoạt động tập luyện hằng ngày.
Một số bài luyện tập:
- Tại chỗ đạp cầu theo các hướng khác nhau
- Di chuyển đập cầu theo các hướng khác nhau (không có lưới)
- Đập cầu nhiều lần liên tiếp có người hỗ trợ (không có lưới).
- Đập cầu vào ô quy định.
- Phối hợp chuyền cầu và đập cầu
Các bài tập cùng chuyên đề
Vận dụng kĩ thuật đập cầu thuận tay và trò chơi vận động để rèn luyện sức khỏe, vui chơi hằng ngày
Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật đập cầu thuận tay và kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
Cùng bạn thảo luận những lỗi sai thường gặp khi thực hiện kĩ thuật đập cầu và cách sửa sai
Khi thi đấu đôi trong môn Cầu lông, sau mỗi lần đổi giao cầu, các VĐV sẽ đứng ở vị trí nào bên phần sân của mình?
Hãy so sánh kĩ thuật đập cầu và kĩ thuật đánh cầu cao xa.
