Vận dụng kĩ thuật chạy biến hướng, trượt ngang, kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng vào các trò chơi vận động để rèn luyện khả năng khéo léo và phát triển thể lực.
- Đọc kỹ phần 2. Kĩ thuật di chuyển cơ bản và kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng ( SGK trang 16 ).
- Vận dụng kĩ thuật chạy biến hướng, trượt ngang, kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng vào các trò chơi vận động để rèn luyện khả năng khéo léo và phát triển thể lực.
Các em có thể luyện tập theo các bài luyện tập và trò chơi sau:
- Luyện tập kĩ thuật chạy biến hướng:
+ Chạy biến hướng dọc sân.
+ Chạy biến hướng vượt qua cọc mốc.
+ Chạy biến hướng qua người phòng thủ.
- Luyện tập kĩ thuật di chuyển trượt ngang:
+ Di chuyển trượt ngang sang trái, sang phải theo tín hiệu.
+ Di chuyển trượt ngang theo đường biên.
- Luyện tập kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng:
+ Tại chỗ một tay dẫn bóng.
+ Tại chỗ dẫn bóng đổi tay.
+ Tại chỗ hai tay dẫn bóng.
- Trò chơi phát triển sức nhanh và khả năng khéo léo:
+ Thi chạy luồn cọc tốc độ.
+ Nhanh khéo.
Các bài tập cùng chuyên đề
Môn Bóng rổ ra đời khi nào?
Tên viết tắt của Liên Đoàn Bóng rổ Quốc tế và Liên Đoàn Bóng rổ Việt Nam là gì?
Bóng rổ được đưa vào chương trình thi đấu chính thức của Olympic vào năm nào? Điều này có ý nghĩa như thế nào đối với sự phát triển của môn Bóng rổ?
Nêu một số mốc lịch sử quan trọng của môn Bóng rổ trên thế giới và ở Việt Nam.
Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng đổi tay trước mặt và kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng không đổi tay.
