Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay và kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay
- Đọc kĩ lại kiến thức phần 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay (SGK trang 31) và phần Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay (SGK trang 35)
- Đưa ra sự khác nhau giữa hai kĩ thuật đánh cầu
Sự khác nhau giữa kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay và kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay
* Thực hiện:
- Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay:
+ Từ tư thế chuẩn bị (TTCB), chân phải bước ra trước chếch sang phải một bước .
+ Tay phải đưa vợt từ trước sang phải, ra sau, lên cao.
+ Vợt tiếp xúc với cầu ở trước chân phải, ngang tầm đầu gối.
+ Tăng lực gập cổ tay và điều chỉnh mặt vợt để cầu bay đúng hướng.
- Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay:
+ Từ TTCB, chân phải bước ra trước chếch sang trái một bước.
+ Tay phải đưa vợt từ trước sang trái, ra sau, lên cao.
+ Mặt vợt tiếp xúc với cầu ở trước chân phải, ngang tầm đầu gối.
+ Tăng lực duỗi cổ tay và điều chỉnh mặt vợt để cầu bay đúng hướng.
* Kết thúc:
+ Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay: Dừng vợt bên trái trên cao
+ Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay: Dừng vợt bên phải trên cao
Các bài tập cùng chuyên đề
Nêu tác dụng của hoạt động khởi động trước vận động
Vận dụng kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay để luyện tập và vui chơi cùng các bạn
Vận dụng kĩ thuật đánh cầu thấp tay để rèn luyện hằng ngày nhằm nâng cao khả năng khéo léo và phát triển thể lực.
