Yếu tố nào quyết định hiệu quả kĩ thuật ném biên?
- Đọc kĩ phần 1. Kĩ thuật tại chỗ ném biên (SGK trang 48)
- Chỉ ra yếu tố quyết định đến hiệu quả kĩ thuật ném biên
Yếu tố chuyển động tay là yếu tố quyết định đến hiệu quả kĩ thuật ném biên. Chuyển động của hai tay khi ném bóng phải được thực hiện liên tục (không ngắt quãng), hai tay rời bóng cùng thời điểm, hai chân không được rời đất khi ném bóng.
Các bài tập cùng chuyên đề
Vận dụng các bài tập ném biên; trò chơi đã học để rèn luyện sức khỏe và vui chơi hằng ngày
Khi thực hiện kĩ thuật ném biên phải tuân thủ những yêu cầu nào?
Nêu những lưu ý khi thực hiện kĩ thuật tại chỗ ném biên và bắt bóng lăn sệt.