300+ dẫn chứng cho bài văn NLXH hay nhất 50+ dẫn chứng NLXH lĩnh vực Tâm lí - Hành vi

Dẫn chứng về chủ đề Chữa lành

Những vấn đề chung về chữa lành

Giải thích

Chữa lành không chỉ đơn thuần là việc điều trị bệnh tật thể chất, mà còn hàm ý quá trình hàn gắn những vết thương tâm lý, cảm xúc, hoặc tinh thần. Nó là sự tái thiết lập trạng thái cân bằng, bình an và trọn vẹn bên trong mỗi người.

Thực trạng

- Áp lực học tập, công việc, các mối quan hệ xã hội, và sự ảnh hưởng của mạng xã hội khiến nhiều bạn trẻ đối mặt với lo âu, trầm cảm, căng thẳng.
- Nhu cầu về các nội dung liên quan đến sức khoẻ tinh thần, phát triển bản thân và chữa lành đang bùng nổ.
- Nhiều người trẻ đang tìm kiếm sự chữa lành qua nhiều hình thức như thiền định, yoga, liệu pháp tâm lý, hoặc chỉ đơn giản là tìm không gian yên tĩnh để tái tạo năng lượng; các xu hướng "slow living" hay "digital detox",...

Ý nghĩa

- Giúp chúng ta vượt qua những tổn thương, lo âu, trầm cảm, lấy lại sự cân bằng và bình an nội tâm.
- Khi đã chữa lành những vết thương, chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn, kiên cường hơn trước những thử thách trong cuộc sống.
- Một tâm hồn khoẻ mạnh giúp chúng ta có cái nhìn tích cực hơn về bản thân và những người xung quanh, từ đó xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp hơn.
- Khi được chữa lành, chúng ta sẽ cảm thấy yêu đời hơn, có động lực hơn để theo đuổi ước mơ và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.

Một số dẫn chứng tiêu biểu về chữa lành

Hiền Trang

Hiền Trang và giấc mộng văn chương


  • Biểu hiện: Cuốn sách "Xin chào tình yêu" của tác giả Hiền Trang, xuất bản năm 2019, đã tạo nên một làn sóng mới trong văn học Việt Nam. Tác phẩm kể về hành trình tìm kiếm tình yêu đích thực của một cô gái trẻ sau nhiều lần tổn thương. Hiền Trang chia sẻ rằng quá trình viết cuốn sách đã giúp cô "chữa lành" những vết thương lòng và tìm lại niềm tin vào tình yêu.
  • Kết quả: Câu chuyện chân thật và đầy cảm xúc của Hiền Trang đã chạm đến trái tim của nhiều độc giả trẻ, khuyến khích họ mở lòng và can đảm yêu thương một lần nữa.

Tiệm Tỏ Tình

Ba cô gái ở TP.HCM mở 'Tiệm tỏ tình', chữa lành tổn thương - Đời sống

  • Biểu hiện: Sau những tổn thương, 3 cô gái trẻ đã thành lập "Tiệm Tỏ Tình", ra đời vào ngày 25/7/2022 tại Thành phố Hồ Chí Minh, nơi giúp những trái tim rạn nứt bày tỏ tâm tư, tình cảm, chữa lành vết thương lòng bằng những lá thư, đoạn radio đầy cảm xúc. Tuy dự án còn rất mới, nhưng "Tiệm Tỏ Tình" đã nhận được sự yêu mến và tin tưởng của nhiều người, trở thành bến đỗ tâm hồn, nơi xoa dịu những vết thương lòng trĩu nặng. Ngoài ra, Tiệm không chỉ là nơi lắng nghe, chia sẻ mà các cô gái còn giúp họ gửi tiếng lòng mình đến những người họ yêu thương. 
  • Kết quả: Sự đồng cảm, sẻ chia giữa người với người chính là liều thuốc hữu hiệu nhất chữa lành mọi vết thương lòng.

Chương trình "Cha mẹ thay đổi"

cha mẹ thay đổi: Tin tức, Video, hình ảnh cha mẹ thay đổi

  • Biểu hiện: Series "Cha mẹ thay đổi" là một chương trình truyền hình do VTV7 thực hiện nhằm giúp các gia đình, đặc biệt là cha mẹ, nhận diện và thay đổi những phương pháp giáo dục chưa phù hợp, gây tổn thương đến con cái. Các bố mẹ tham gia chương trình được lựa chọn ở nhiều độ tuổi và vùng miền khác nhau, từ nông thôn đến thành thị, từ những công việc phổ biến đến những người làm nghệ thuật. Chương trình không chỉ tập trung vào việc thay đổi hành vi mà còn đi sâu vào việc chữa lành những vết rạn nứt trong mối quan hệ gia đình, giúp cha mẹ và con cái thấu hiểu nhau hơn, xây dựng một môi trường yêu thương và hỗ trợ lẫn nhau. 
  • Kết quả: Nhiều gia đình sau khi tham gia chương trình đã có những chuyển biến tích cực, cho thấy sự "chữa lành" trong các mối quan hệ là hoàn toàn có thể

Mẫu liên hệ bản thân về chữa lành

Mẫu 1

Vào thời điểm ôn thi cuối kì em cảm thấy đủ thứ áp lực từ điểm số, kỳ vọng của bố mẹ, thầy cô. Có những buổi tối, em ngồi học đến khuya, đầu óc căng thẳng đến mức không thể tập trung được nữa. Lúc đó, em nhận ra mình cần "chữa lành" cho tâm trí. Em bắt đầu dành ra 15-20 phút mỗi ngày để nghe nhạc không lời, hoặc chỉ đơn giản là đi dạo quanh nhà. Dần dần, em thấy mình bình tâm hơn, suy nghĩ cũng nhẹ nhàng hơn và có thể tiếp tục học tập hiệu quả. Việc cho phép bản thân được nghỉ ngơi, được hít thở thật sâu chính là cách em chữa lành những mệt mỏi.

Mẫu 2

Em từng có một khoảng thời gian giận dỗi một người bạn thân chỉ vì một hiểu lầm nhỏ. Cả hai đứa đều im lặng và tránh mặt nhau, điều đó khiến em cảm thấy rất buồn và trống rỗng. Em nhận ra, nếu cứ để như vậy, tình bạn của chúng em sẽ tan vỡ. Cuối cùng, em quyết định chủ động nói chuyện với bạn, giải thích rõ mọi chuyện và xin lỗi. Dù ban đầu hơi khó khăn, nhưng sau khi được giải toả, em và bạn đã hiểu nhau hơn, tình bạn cũng trở nên gắn bó hơn. Đó là cách em chữa lành vết rạn nứt trong tình bạn, để cả hai đứa đều cảm thấy nhẹ nhõm và vui vẻ trở lại