Vận dụng kĩ thuật di chuyển một bước, di chuyển nhiều bước vào các trò chơi vận động để phát triển các tố chất thể lực và vui chơi hằng ngày.
- Đọc kỹ phần 4,5. Kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật di chuyển nhiều bước (SGK trang 17,18).
- Vận dụng kĩ thuật di chuyển một bước, di chuyển nhiều bước vào các trò chơi vận động để phát triển các tố chất thể lực và vui chơi hằng ngày.
- Vận dụng kĩ thuật di chuyển một bước:
+ Luyện tập đơn lẻ từng kĩ thuật di chuyển một bước: tiến phải, tiến trái, lùi phải, lùi trái.
+ Phối hợp thực hiện hai kĩ thuật di chuyển một bước.
+ Di chuyển một bước theo tín hiệu.
- Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước:
+ Di chuyển ngang: Sử dụng di chuyển ngang sang bên trái và bên phải trên cự li 4-5 m.
+ Di chuyển tiến, lùi: Sử dụng di chuyển tiến lùi trên cự li 5 – 6 m.
Các bài tập cùng chuyên đề
Hãy cho biết sự xuất hiện môn Cầu lông trên thế giới và ở Việt Nam
Liên đoàn Cầu lông thế giới và Liên đoàn Cầu lông Việt Nam được thành lập vào thời gian nào? Tên gọi tiếng Anh và tên viết tắt là gì?
Nêu một số mốc quan trọng trong lịch sử của môn Cầu lông trên thế giới và ở Việt Nam.
Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật di chuyển nhiều bước.
