Đề bài
Vận dụng những bài tập phát bóng, bắt bóng để rèn luyện phản xạ và khả năng phối hợp vận động
Phương pháp giải
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 65)
- Học sinh tự vận dụng các bài tập phát bóng, bắt bóng để rèn luyện phản xạ và khả năng phối hợp vận động.
Lời giải của GV Loigiaihay.com
- Một số bài luyện tập
+ Luyện tập cá nhân: Luyện tập các bài bổ trợ; luyện tập không bóng bằng cách đứng tại chỗ mô phỏng tư thế phát bóng; Nếu có bóng thì tại chỗ phát bóng thấp tay, cao tay vào tường,…
+ Luyện tập cặp đôi: Luân phiên phát bóng thấp tay kết hợp bắt bóng lăn sệt, luân phiên thực hiện phát bóng cao tay cho bạn,…
+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập
Xem thêm : SGK Giáo dục thể chất 10 - Kết nối tri thức
Các bài tập cùng chuyên đề
Bài 1 :
Thủ môn sử dụng kĩ thuật phát bóng thấp tay, cao tay trong những trường hợp nào?
Xem lời giải >>
