Thảo luận để hoàn thành sơ đồ tư duy về khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân.
HS thực hành hoàn thành sơ đồ tư duy về khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân và trình bày sơ đồ tư duy trước lớp.
Khả năng kiểm soát cảm xúc
- Tức giận
+ Hít thở sâu
+ Thả lỏng
+ Đi dạo
+ Xuống giọng khi nói.
+ Dành thời gian nghỉ ngơi
- Sợ hãi
+ Nhắm mắt lại để trấn tĩnh hơn
+ Hít thở sâu
- Lo lắng
+ Chơi bộ môn thể thao mình yêu thích
+ Chia sẻ vấn đề với bạn bè người thân
+ Dành thời gian nghỉ ngơi
- Quá vui
+ Chia sẻ với mọi người
+ Nhảy một điệu nhảy vui nhộn
Các bài tập cùng chuyên đề
Tham gia hướng dẫn cách thực hiện nội quy nhà trường cho các em học sinh lớp dưới
Trao đổi về kinh nghiệm thực hiện nội quy của em.
Trình bày sơ đồ tư duy trước lớp.
Thực hành kiểm soát cảm xúc phù hợp trong các tình huống
- Đọc tình huống
- Nhận diện cảm xúc của nhân vật trong tình huống
- Sắm vai ứng xử phù hợp với cảm xúc của nhân vật
* Tình huống 1: Đi học về Hà thấy em trai đang ngồi im trong phòng, vẻ mặt sợ sệt. Hà hỏi thì biết em trai đã tự ý lấy cuốn truyện tranh của Hà để đọc và làm rách.
* Tình huống 2: Hết giờ ra chơi, An vào lớp thì thấy Mai gục đầu xuống bàn khóc thút thít. Nhìn thấy An, bạn ấy càng khóc to hơn. Mai thông báo rằng đội của An và Mai đã không được lựa chọn tham gia giao lưu với học sinh trường bạn.
Trao đổi về điều em muốn làm để xây dựng Đội Thiếu niên Tiền phong Hồ Chí Minh của trường vững mạnh.
Lập kế hoạch xây dựng Đội Thiếu niên Tiền phong Hồ Chí Minh của lớp.
