Biện pháp nào dưới đây giúp cải thiện tình trạng táo bón ?
1. Ăn nhiều rau xanh
2. Hạn chế thức ăn chứa nhiều tinh bột và prôtêin
3. Uống nhiều nước
4. Uống chè đặc
-
A.
2, 3
-
B.
1, 3
-
C.
1, 2
-
D.
1, 2, 3
Để cải thiện tình trạng táo bón, chúng ta cần ăn nhiều rau xanh, hạn chế thức ăn chứa nhiều tinh bột và prôtêin, uống nhiều nước.
Đáp án : D
Các bài tập cùng chuyên đề
Sau khi ăn thức ăn còn bám ở răng sẽ
-
A.
làm cho nước bọt tiết nhiều hơn nên dễ tiêu hoá thức ăn.
-
B.
làm cho nước bọt tiết ít hơn nên khó tiêu hoá thức ăn.
-
C.
tạo môi trường axit phá huỷ men răng.
-
D.
tạo môi trường kiềm phá huỷ men răng.
Việc làm nào dưới đây có thể gây hại cho men răng của bạn ?
-
A.
Uống nước lọc
-
B.
Ăn kem
-
C.
Uống sinh tố bằng ống hút
-
D.
Ăn rau xanh
Vi khuẩn Helicobacter pylori – thủ phạm gây viêm loét dạ dày – kí sinh ở đâu trên thành cơ quan này?
-
A.
Lớp dưới niêm mạc
-
B.
Lớp niêm mạc
-
C.
Lớp cơ
-
D.
Lớp màng bọc
Loại vi khuẩn nào dưới đây kí sinh trên ống tiêu hoá của người ?
-
A.
Vi khuẩn gây bệnh lao
-
B.
Vi khuẩn gây bệnh thương hàn
-
C.
Vi khuẩn gây bệnh giang mai
-
D.
Tất cả các phương án còn lại
Loại thức uống nào dưới đây gây hại cho gan của bạn ?
-
A.
Rượu trắng
-
B.
Nước lọc
-
C.
Nước khoáng
-
D.
Nước ép trái cây
Khi ăn rau sống không được rửa sạch, ta có nguy cơ
-
A.
mắc bệnh sởi.
-
B.
nhiễm giun sán.
-
C.
mắc bệnh lậu.
-
D.
nổi mề đay.
Bệnh đau dạ dày có thể phát sinh từ nguyên nhân nào dưới đây ?
-
A.
Ăn uống không đúng bữa, ăn các loại thức ăn thô cứng hoặc quá cay nóng.
-
B.
Căng thẳng thần kinh kéo dài
-
C.
Vi khuẩn kí sinh dẫn đến viêm loét
-
D.
Tất cả các phương án còn lại
Để răng chắc khoẻ, chúng ta nên sử dụng kem đánh răng có bổ sung
-
A.
lưu huỳnh và phôtpho.
-
B.
magiê và sắt.
-
C.
canxi và fluo.
-
D.
canxi và phôtpho.
Biện pháp nào dưới đây giúp làm tăng hiệu quả tiêu hoá và hấp thụ thức ăn ?
-
A.
Tạo bầu không khí thoải mái, vui vẻ khi ăn
-
B.
Ăn đúng giờ, đúng bữa và hợp khẩu vị
-
C.
Ăn chậm, nhai kĩ
-
D.
Tất cả các phương án còn lại
Loại đồ ăn/thức uống nào dưới đây tốt cho hệ tiêu hoá ?
-
A.
Nước giải khát có ga
-
B.
Xúc xích
-
C.
Lạp xưởng
-
D.
Khoai lang
Các tác nhân có hại cho hệ tiêu hoá là
-
A.
Các vi sinh vật và kí sinh trùng gây bệnh.
-
B.
Các chất độc hại trong thức ăn, đồ uống.
-
C.
Ăn uống không đúng cách, thiếu vệ sinh.
-
D.
Cả A, B và C.
Ở lớp 7 chúng ta đã học về giun đũa, giun kim, giun móc câu. Khi cơ thể người bị nhiễm các loại giun này sẽ gây ra
-
A.
Suy dinh dưỡng
-
B.
Tắc ruột
-
C.
Đau bụng
-
D.
Cả A,B,C
Trong khẩu phần ăn nếu có nhiều tinh bột, protein, chất béo mà ít chất xơ có thể gây ra bệnh
-
A.
Đau dạ dày
-
B.
Táo bón
-
C.
Viêm ruột thừa
-
D.
Tiêu chảy
Biện pháp nào sau đây là hiệu quả để tránh nhiễm các loại giun, sán
-
A.
Ăn chín uống sôi
-
B.
Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
-
C.
Ngâm rau sống bằng nước muối trước khi ăn
-
D.
Cả A, B, C
Ăn uống hợp vệ sinh là:
-
A.
Ăn thức ăn nấu chín, uống nước đã đun sôi.
-
B.
Ăn rau sống và hoa quả đã rửa sạch.
-
C.
Không ăn thức ăn đã bị ôi thiu hoặc bị ruồi, gián bám vào.
-
D.
Cả A, B và C đều đúng
