![](/themes/images/n-arrow-4.png)
![](/themes/images/n-arrow-4.png)
Nhiệm vụ 3. Thể hiện khả năng thích ứng với sự thay đổi của bản thân trang 10, 11 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1>
Thể hiện khả năng thích ứng với sự thay đổi của bản thân
CH 1
Trả lời câu hỏi 1 trang 10 SGK HĐTN 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
Thảo luận về những biểu hiện của khả năng thích ứng với sự thay đổi của bản thân
Phương pháp giải:
- Biểu hiện khả năng thích ứng với sự thay đổi của môi trường học tập hoặc làm việc.
+ Có cảm xúc tích cực khi đón nhận môi trường học tập (làm việc) mới.
+ Dễ dàng bắt đầu công việc và tập trung cho công việc.
+ Đạt được mục tiêu công việc đặt ra.
+ ...
- Biểu hiện khả năng thích ứng với sự thay đổi của điều kiện sống.
+ Chấp nhận hoàn cảnh và không than phiền.
+ Điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực.
+ Vẫn giữ được hiệu quả công việc, quan hệ, suy nghĩ tích cực.
+...
- Biểu hiện khả năng thích ứng với sự thay đổi của cơ thể (nếu có).
+ Chấp nhận bản thân.
+ Suy nghĩ tích cực với thực trạng mới của bản thân.
+ Làm nhiều việc có ý nghĩa.
+...
Lời giải chi tiết:
- Biểu hiện khả năng thích ứng với sự thay đổi của môi trường học tập hoặc làm việc.
+ Có cảm xúc tích cực khi đón nhận môi trường học tập (làm việc) mới.
+ Dễ dàng bắt đầu công việc và tập trung cho công việc.
+ Đạt được mục tiêu công việc đặt ra.
+ Nhanh chóng tạo được mối quan hệ tốt với bạn bè, đồng nghiệp
- Biểu hiện khả năng thích ứng với sự thay đổi của điều kiện sống.
+ Chấp nhận hoàn cảnh và không than phiền.
+ Chủ động sắp xếp mọi thứ để nhanh chóng ổn định cuộc sống.
+ Điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực.
+ Vẫn giữ được hiệu quả công việc, quan hệ, suy nghĩ tích cực.
+ Chủ động tìm kiếm những yếu tố cần thiết ở môi trường sống mới.
- Biểu hiện khả năng thích ứng với sự thay đổi của cơ thể (nếu có).
+ Chấp nhận bản thân.
+ Suy nghĩ tích cực với thực trạng mới của bản thân.
+ Làm nhiều việc có ý nghĩa.
+ Có kế hoạch, mục tiêu cụ thể cho tương lai.
CH 2
Trả lời câu hỏi 2 trang 10, 11 SGK HĐTN 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
Thể hiện khả năng thích ứng với sự thay đổi của bản thân trong những tình huống sau.
TÌNH HUỐNG 1
Năm nay sẽ là năm có nhiều biến động đối với H và các bạn của H. Sau khi tốt nghiệp phổ thông, bạn thì đi học, bạn thì đi làm. H sẽ thi vào một trường đại học ở thành phố nhưng hiện tại, H chưa hình dung hết được những gì sẽ diễn ra trong tương lai, H biết rõ rằng đây là dấu mốc lớn gắn với sự thay đổi trong cuộc đời mình.
Nếu là H, em sẽ làm gì để thích ứng với sự thay đổi đó?
TÌNH HUỐNG 2
Trước đây gia đình D sống rất vui vẻ, hạnh phúc, nhưng vài năm gần đây, bố mẹ D thường xuyên mâu thuẫn, cãi vã nhau. D cảm thấy rất lo lắng và bất an. Rồi bố mẹ quyết định li hôn, D sống với mẹ còn em trai D sống với bố.
Nếu là D, em sẽ làm gì để thích ứng với hoàn cảnh mới?
Phương pháp giải:
HS dựa vào những biểu hiện của khả năng thích ứng với sự thay đổi của bản thân đã trình bày ở bài tập 1 để liên hệ giải quyết các tình huống.
Lời giải chi tiết:
- TÌNH HUỐNG 1
Nếu là H, em sẽ.
+ Tìm hiểu kĩ về trường đại học (hình thức tuyển sinh, chương trình đào tạo, các câu lạc bộ...)
+ Tìm hiểu môi trường nơi trường đại học đóng (nhà trọ, phương tiện đi lại...)
+ Lên kế họach học tập và chi tiêu
+ Xác định những khó khăn có thể gặp phải và cách thức vượt qua khó khăn đó
+ Chuẩn bị những vật dụng cần thiết để phục vụ cho học tập và sinh hoạt
- TÌNH HUỐNG 2
Nếu là D, em sẽ.
+ Chấp nhận và sẵn sàng đối mặt với sự thật này
+ Không ngại đối mặt nếu bị bạn bè đàm tếu và có cách ứng xử phù hợp
+ Chủ động sắp xếp mọi thứ để nhanh chóng ổn định tâm lí và cuộc sống.
+ Suy nghĩ, xây dựng cuộc sống tương lai một cách tích cực. Vẫn giữ tình yêu, sự tôn trọng với cả bố và mẹ.
CH 3
Trả lời câu hỏi 3 trang 11 SGK HĐTN 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
Chia sẻ suy nghĩ của em về khả năng thích ứng với sự thay đổi của bản thân.
Phương pháp giải:
HS liên hệ bản thân để chia sẻ cảm nhận của cá nhân khi thấy mình có thể thích ứng với sự thay đổi của chính mình.
Lời giải chi tiết:
Em thấy rằng mỗi chúng ta đều có thể thích ứng với sự thay đổi của bản thân bằng những suy nghĩ và hành động tích cực. Khi chúng ta có thể thích ứng với sự thay đổi của bản thân sẽ khiến ta cảm thấy tự tin hơn và làm chủ được cuộc sống của chính mình.
![](/themes/images/iconComment.png)
![](/themes/images/facebook-share.png)
- Nhiệm vụ 4. Điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong những tình huống giao tiếp khác nhau trang 11 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 5: Thực hiện công việc theo kế hoạch, tuân thủ thời gian và cam kết đề ra trang 12 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 6. Sống và làm việc theo pháp luật trang 13 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 7. Tổ chức sự kiện đánh dấu sự trưởng thành trang 14 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 2. Nhận diện khả năng tư duy độc lập của bản thân trang 8, 9 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
>> Xem thêm
Các bài khác cùng chuyên mục
- Nhiệm vụ 6. Tự đánh giá trang 48 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 5. Phát triển tài chính cá nhân trong cuộc sống trang 47 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 4. Xây dựng và thực hiện kế hoạch phát triển tài chính cho bản thân trong điều kiện phù hợp trang 47 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 3. Phân tích ảnh hưởng của lối sống đến chi phí sinh hoạt trong gia đình trang 46 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 2. Phân tích ảnh hưởng của thu nhập thực tế và quyết định chi tiêu đến chi phí sinh hoạt trong gia đình trang 44, 45 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 6. Tự đánh giá trang 48 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 5. Phát triển tài chính cá nhân trong cuộc sống trang 47 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 4. Xây dựng và thực hiện kế hoạch phát triển tài chính cho bản thân trong điều kiện phù hợp trang 47 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 3. Phân tích ảnh hưởng của lối sống đến chi phí sinh hoạt trong gia đình trang 46 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1
- Nhiệm vụ 2. Phân tích ảnh hưởng của thu nhập thực tế và quyết định chi tiêu đến chi phí sinh hoạt trong gia đình trang 44, 45 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 1