Lý thuyết Bài 6: Nhận diện tình huống gây căng thẳng GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Căng thẳng là phản ứng của cơ thể trước những áp lực cuộc sống hay một yếu tố tác động nào đó gây ảnh hưởng đến thể chất lẫn tinh thần của con người.
Tổng hợp đề thi học kì 1 lớp 7 tất cả các môn - Chân trời sáng tạo
Toán - Văn - Anh - Khoa học tự nhiên...
1. Khái niệm.
Căng thẳng là phản ứng của cơ thể trước những áp lực cuộc sống hay một yếu tố tác động nào đó gây ảnh hưởng đến thể chất lẫn tinh thần của con người.
2. Biểu hiện của căng thẳng.
- Thường xuyên đau đầu, đau cơ bắp, đau bụng, đổ mồ hôi, chóng mặt,…
- Đảo lộn các sinh hoạt hằng ngày như ăn uống, giấc ngủ;…
- Mất tập trung, hay quên hoặc trở nên vụng về;
- Cảm thấy chán nản, lo lắng, khó chịu, buồn bã, thờ ơ;
- Dễ nổi cái, bực bội hoặc nóng tính,…
3. Nguyên nhân gây ra căng thẳng
- Nguyên nhân chủ quan: Do suy nghĩ tiêu cực, thiếu kĩ năng ứng phó với căng thẳng trong cuộc sống, tự tạo áp lực cho bản thân, mất ngủ, sử dụng chất kích thích,…
- Nguyên nhân khách quan: Do môi trường sống như thời tiết, tiếng ồn, ô nhiễm,…, do kì vọng của bố mẹ, áp lực học tập, thi cư, bạo lực gia đình, bạo lực học đường,…
4. Tác hại.
- Căng thẳng gây ra những tác động xấu đến sức khỏe như ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ cơ, hệ tim mạch,…
- Gây nên những rối loạn về mặt tinh thần
- Làm ảnh hưởng đến mối quan hệ với mọi người xung quanh và đến việc học tập, lao động.
Bình luận
Chia sẻ
Tham Gia Group Dành Cho 2K12 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí
Các bài khác cùng chuyên mục
- Lý thuyết Bài 12: Quyền và nghĩa vụ của công dân trong gia đình GDCD 7 Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Bài 11: Phòng, chống tệ nạn xã hội GDCD 7 Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Bài 10: Nguyên nhân, hậu quả của tệ nạn xã hội GDCD 7 Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Bài 9: Quản lí tiền GDCD 7 Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Bài 8: Phòng, chống bạo lực học đường GDCD 7 Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Bài 12: Quyền và nghĩa vụ của công dân trong gia đình GDCD 7 Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Bài 11: Phòng, chống tệ nạn xã hội GDCD 7 Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Bài 10: Nguyên nhân, hậu quả của tệ nạn xã hội GDCD 7 Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Bài 9: Quản lí tiền GDCD 7 Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Bài 8: Phòng, chống bạo lực học đường GDCD 7 Chân trời sáng tạo
