
Bài 1
Thư giãn cơ thể:
Hình ảnh: Trang 59 SGK
Phương pháp giải:
Ngồi thiền thư giãn.
Lời giải chi tiết:
Giáo viên cho học sinh ngồi thiền từ 5-10 phút. Có thể bật thêm một bản nhạc thiền để học sinh thư giãn cơ thể, đầu óc sau một tiết học dài.
Bài 2
Ghi lại những cảm xúc tiêu cực mà em đã trải qua và cách em kiềm chế những cảm xúc tiêu cực đó.
Phương pháp giải:
- Hồi tưởng.
- Ghi chép.
- Liên hệ bản thân.
Lời giải chi tiết:
- Cảm xúc giận dữ.
+) Cách kiềm chế: hít thở sâu, nắm chặt tay.
- Tâm lí căng thẳng.
+) Cách kiềm chế: nghe nhạc thiền, ngồi thiền, chơi thể thao, nghe nhạc.
- Tâm trạng buồn bã.
+) Cách kiềm chế: nghe những bài nhạc có giai điệu, tiết tấu vui nhộn.
Loigiaihay.com
Đọc tình huống và trả lời câu hỏi
Đọc thơ và trả lời câu hỏi
Trò chơi: Đoán cảm xúc.
Các bài khác cùng chuyên mục
Cảm ơn bạn đã sử dụng Loigiaihay.com. Đội ngũ giáo viên cần cải thiện điều gì để bạn cho bài viết này 5* vậy?
Vui lòng để lại thông tin để ad có thể liên hệ với em nhé!
Họ và tên:
Email / SĐT: