Viết bài văn tả một lực sĩ đang cử tạ lớp 5

Dàn ý chi tiết

1. Mở bài:

Giới thiệu cho người đọc biết, em đã được chứng kiến cảnh người lực sĩ đang cử tạ ở đâu? (Cứng kiến trực tiếp hay xem trên vô tuyến, trên phim ảnh, báo chí, sách vở…).

2. Thân bài:

- Miêu tả lại chân dung của người đó khi bước ra sân khấu.

+ Thân hình (chiều cao, cân nặng…).

+ Khuôn mặt

+ Đặc biệt chú ý miêu tả những cơ bắp của người lực sĩ.

- Miêu tả hành động của người lực sĩ khi nâng tạ.

+ Động tác chuẩn bị

+ Lúc nâng tạ, người lực sĩ đã gắng sức ra sao?

+ Lúc thả quả tạ nặng đó xuống mặt đất, người lực sĩ vẫn thể hiện được sự dũng mãnh như thế nào?

3. Kết bài:

- Hình ảnh người lực sĩ gợi cho em sự thích thú và thán phục như thế nào?

- Từ đó em rút ra được bài học gì về vai trò của sức khoẻ và quá trình rèn luyện sức khoẻ.

Bài văn siêu ngắn

            Trong dịp kỉ niệm ngày thành lập Đoàn ngày 26 tháng 3 vừa qua, em được ba cho đi xem hội khoẻ của thanh niên thành phố, tổ chức tại nhà thi đấu Phan Đình Phùng. Rất nhiều tiết mục hấp dẫn như vật tự do, cử tạ, karate, bóng bàn, bóng chuyền… nhưng em thích nhất vẫn là môn cử tạ. Bởi em cảm thấy ấn tượng nhất với vận động viên Huỳnh Quốc Long.

            Lực sĩ Long có một thân hình rất đẹp. Anh cao khoảng một mét bảy mươi, nặng gần bảy mươi kí lô. Vai rộng, ngực nở, chân tay nổi bắp thịt cuồn cuộn trông mới khoẻ mạnh làm sao! Nước da nâu bóng khiến cho anh trông giống như một pho tượng đồng đen sừng sững.

            Lực sĩ khẽ nghiêng mình cúi chào khán giả rồi bắt đầu bài thi đấu của mình. Anh choãi chân, lấy thế đứng vững vàng rồi cúi xuống nâng tạ. Vài giây trôi qua, cả ngàn ánh mắt hồi hộp theo dõi từng động tác của anh. Bất ngờ, anh nâng bổng hai quả tạ sắt nặng tám mươi kí lô giơ cao quá đầu một cách nhẹ nhàng giữa tiếng reo hò khen ngợi và tiếng hoan hô như sấm động. Một số khán giả ùa lên chúc mừng và tặng anh những bó hoa tươi thắm. Gương mặt lực sĩ rạng rỡ một niềm hạnh phúc.

            Kết thúc buổi thi đấu, em cảm thấy vô cùng vui sướng. Em hy vọng trong tương lai mình có thể trở thành một vận động viên cử tạ như anh Huỳnh Quốc Long.

Bài tham khảo Bài mẫu 1

            Em rất hay xem các chương trình thể thao. Ngoài bóng đá, bóng chuyền, bơi lội,...em còn yêu thích cả môn thể lực thể hình. Trong đợt Seagame vừa qua em đã theo dõi phần thi của các lực sĩ cử tạ Việt Nam. Đó là phần thi vô cùng xuất sắc.

            Cuộc thi lần này có sự tham gia của rất nhiều lực sĩ ở khu vực Đông Nam Á. Em và bố hồi hộp khi trọng tài nhắc đến phần thi đấu của nước mình. Một lực sĩ cao to, lực lưỡng bước ra. Chú có mái tóc đen được cắt gọn gàng, đôi mắt sâu và khuôn mặt chữ điền cương nghị. Điều khiến em chú ý đó là chú có một thân hình săn chắc và làn da đen bóng, trông chú như một pho tượng bằng đồng. Ngực nở và các bắp thịt ở tay, chân nổi lên cuồn cuộn.

            Chú lực sĩ đứng trước một quả tạ 100kg, gương mặt điềm tĩnh. Chú làm các động tác khởi động trước khi vào thi đấu. Trọng tài thổi còi bắt đắt đầu phần thi. Chú dùng đôi bàn tay to và chắc nịch nắm chặt thanh sắt. Cả gia đình em hồi hộp đến tường phút giây. Chú nhanh chóng nhấc quả tạ lên khỏi mặt đất. Khi đến phần ngực, để nâng quả ta lên cao không hề dễ dàng. Chú ngưng lại một vài giây trong sự lo lắng và cổ vũ của khán giả. Chỉ ngay sau đó, ngực chú ưỡn về phía trước và quả tạ được đẩy lên cao quá đỉnh đầu. Hai cánh tay giơ cao và thẳng tắp. Tiếng reo hò và vỗ tay vang lên không ngớt. Tất cả mọi người vỡ òa trong cảm xúc vui sướng. Nhẹ nhàng đặt quả tạ xuống đất, gương mặt chú lấm tấm mồ hôi. Chú cúi chào khán giả và nở một nụ cười hạnh phúc.

            Phần thi của chú khiến em vô cùng ấn tượng. Để đạt được thành tích như vậy, ngoài một sức khỏe dẻo dai đòi hỏi người lực sĩ phải tập luyện rất nhiều. Nhờ sự cố gắng không ngừng nghỉ đó chú đã mang vinh quang về cho đất nước với tấm huy chương vàng danh giá.

            Kết thúc mùa Seagame, Việt Nam đã dẫn đầu khu vực. Thành tích đó có được là nhờ công sức của hàng trăm các vận động viên. Trong đó không thể không kể đến các lực sĩ thể hình. Em cảm thấy vô cùng yêu mến và cảm phục họ.

Bài tham khảo Bài mẫu 2

            Là một cô bé nên ít khi tôi quan tâm đến thể thao mà chỉ thích xem chương trình nấu ăn và thời trang. Nhưng dịp dó, Sea-Game đang diễn ra rất sôi nổi. Tối nào trong bữa cơm, gia đình tôi cũng xem các trận thi đấu và cổ vũ rất nhiệt tình cho đội chủ nhà Việt Nam. Nhờ đó, tôi được

chiêm ngưỡng hình ảnh một lực sĩ đang cử tạ rất tuyệt.

            Cử tạ là bộ môn thi đấu ngày càng được nhiều người quan tâm. Không chỉ nam giới mà bây giờ có nhiều cô gái cũng tham gia nên càng tạo thêm tính hấp dẫn. Vì không mấy khi xem thể thao nên tôi chẳng biết vận động viên nào cả. Nghe họ nói, tôi biết lực sĩ chuẩn bị thi đấu là vận động viên Hoàng Anh Tuấn, một lực sĩ đang nổi tiếng ở nước nhà. Nhìn anh thật ấn tượng.

            Không cao lớn lắm nhưng anh trông thật khỏe mạnh với những bắp thịt săn chắc. Hai cổ tay và hai đầu gối của anh được quấn nhưng dải băng. Đặc biệt là gương mặt với đôi lông mày rậm toát lên vẻ cương nghị. Nhìn anh thật tự tin bước vào sàn đấu. Anh hít thở một hơi thật dài, bình tĩnh cúi xuống. Màn thi đấu đã thực sự bắt đầu rồi, cả nhà tôi ai cũng chờ đợi. Còn tôi, bỗng dưng thấy hồi hộp lạ và thầm mong lực sĩ Anh Tuấn sẽ hoàn thành tốt nhiệm vụ. Một tiếng chuông vang lên, lực sĩ vào cuộc. Gương mặt cương nghị của anh bộc lộ đầy sự quyết tâm. Hai đầu lông mày kéo lại gần nhau hơn, môi anh mím chặt lại, trên trán những đường gân nổi lên mỗi lúc một rõ thể hiện sức nặng của quả tạ. Hai cánh tay của anh nom săn chắc hơn bao giờ hết. Phần cơ nổi lên cuồn cuộn tựa như được làm bằng thép nung. Quan trọng nhất là đôi chân của người lực sĩ.

            Hai chân trụ vững chải như dính liền trên mặt đất, từ từ nâng lên cao, đưa người và quả tạ đến đích. Hai cánh tay anh thẳng, giang rộng hình chữ V khiến tôi liên tưởng đến biểu tượng của đất nước Việt Nam và sự chiến thắng. Khuôn mặt người lực sĩ mỗi lúc đỏ thêm lên theo sức nặng của quả tạ. Có một tích tắc, đôi tay anh run run như làm rơi quả tạ xuống đất khiên khán giả kêu ồ lên. Mắt tôi không rời màn hình, tay tôi thì đã đặt lên ngực trái từ bao giờ. Có lẽ tôi còn hồi hộp hơn mọi người nữa. Nhưng thật may, sự cổ vũ nhiệt tình của hàng triệu con tim nơi quê nhà đã tiếp thêm sức mạnh cho anh. Đôi tay, bàn chân anh cứng cáp lạ thường. Dường như đã chuẩn bị sẵn sàng, anh nhanh nhẹn xoạc chân, hai tay đưa quả tạ lên cao đầy cương quyết. Tiếng hô ngắn nhưng vang của anh như một nốt nhạc cao vút, kết thúc màn thi đầy ấn tượng và gay cấn. Sau vài giây, anh hạ tay, đặt quá tạ xuống nền một cách bình thản. Trên trán anh đã lấm tấm những giọt mồ hôi nhưng nụ cười rạng rỡ trên môi khiến khán giả nức lòng. Anh cúi người, vẫy tay chào khán giả. Đôi mắt anh sáng lên niềm tin chiến thắng.

            Người lực sĩ lui vào bên trong rồi mà hình ảnh của anh vẫn hiện lên rõ rệt trong tôi. Trước đây tôi vẫn cho rằng thể thao có gì hay chứ, thật khô khan và buồn tẻ. Nhưng hôm nay qua cuộc thi đấu này mà tôi mới vỡ lẽ, thể thao thật tuyệt vời. Nó cũng chứa đựng rất nhiều giá trị, sức khỏe, đoàn kết, hiểu biết và kết tinh truyền thông, tinh thần dân tộc. Thể thao đưa chúng ta đến gần nhau và đến gần với thế giới hơn. Chẳng vì thế mà đất nước ta ngày càng được bạn bè quốc tế coi trọng.

Bài tham khảo Bài mẫu 3

            Các bạn ai cũng có những sở thích khác nhau, xem những bộ phim hoạt hình giải trí, còn riêng em, em rất thích xem những anh lực sĩ nâng tạ trong các giải đấu toàn quốc.

            Em rất thích xem cử tạ, cử tạ là một trong những môn thể thao của toàn quốc gia. Đó là môn đòi hỏi thể thao đòi hỏi sức khỏe và thể lực phải tốt. Những người lực sĩ thường tham gia môn thể thao này. Họ thường là đàn ông, có một thân hình đầy cơ bắp nhiều múi cuồn cuộn và những đường gân nổi lên to khỏe. Vai họ rất rộng hơn người bình thường, ngực nở vòng cung, chân tay nổi bắp thịt chắc nịch. Nước da nâu bóng khiến cho các anh trông giống như một bức tượng đồng sừng sững nổi bật giữa đám đông. Em chăm chú nhìn họ bước ra sân đấu và chuẩn bị phần thi của mình. Có năm người lực sĩ, họ bước ra mỗi người một vẻ , mỗi người một thần thái. Người tự tin khoe những đường cong rắn giỏi cùng các cơ săn chắc, người trầm ổn xoa nắn những cổ tay nâu gân guốc để chuẩn bị nâng tạ, người tươi cười nhìn về phía khán giả xoay các khớp tay chân khởi động cho phần thi của mình. Ở họ toát ra một sức hút của những con người khỏe mạnh và dẻo dai. Chuẩn bị nâng tạ, các anh với tư thế ngồi xổm, người nhổm lên 45 độ, hai tay rắn chắc nắm vào thanh cầm của những quả tạ hàng trăm cân, chúng nằm im và lì lợm như không muốn rời khỏi mặt sàn. Tất cả đã sẵn sàng, các anh dường như đang gồng thân mình, nâng quả tạ lên khỏi mặt đất, với sức nâng mạnh mẽ kết hợp với vòng ngực nở màu đồng cùng bờ vai rộng, thanh quả tạ đã nằm ngang trên bờ ngực của các anh.

            Lúc này ta mới thấy rõ được hết thảy những đường gân ngoằn nghèo nổi lên chạy dọc theo các bắp chân, đùi, bụng 6 múi, cánh tay và cả cổ. Gương mặt ai cũng đỏ, các anh gắng sức nâng quả tạ và giữ chúng ở ngực khoảng nửa phút và lại tiếp tục nâng quả tạ qua đầu. Nhưng không may mắn, anh lực sĩ đứng ở vị trí số 4 đã làm rơi quả tạ và thua cuộc. Còn lại bốn người, họ lấy hết sức mình nâng quả tạ qua đầu và ném chúng xuống đất, một tiếng "uỳnh", quả tạ nằm trên mặt sàn, và những lực sĩ thì đừng lùi về phía sau. Xem ra ai cũng mệt, họ vừa nâng quả tạ nặng đến trăm cân. Tuy chỉ là thi đấu nâng tạ trong vòng vài phút nhưng các anh đã phải luyện tập rất nhiều bài tập trong một thời gian dài với sự say mê kiên trì và nỗ lực không ngừng.

            Những lực sĩ ấy khiến em rất khâm phục và quý mến, có lẽ họ không chỉ nâng được quả tạ mà họ còn sử dụng sức mạnh ấy nâng cả cuộc đời mình.

Bài tham khảo Bài mẫu 4

            Mỗi sáng chủ nhật, em và bố lại cùng nhau ngồi xem tivi. Chương trình yêu thích của hai bố con là chuyên mục thể thao buổi sáng lúc 7 giờ. Hôm nay, môn thể thao được chiếu là cử tạ. Em rất háo hức ngồi chờ trước tivi thật sớm.

            Sau lời giới thiệu của người dẫn chương trình, người lực sĩ bước ra hùng dũng như một vị thần trong sự hò reo hưởng ứng của tác giả. Anh trông khá trẻ, chưa đến 30 nhưng có một thân hình cao to, vạm vỡ khiến người khác phải ngưỡng mộ. Anh cao đến 1 m 80, nặng 85 kg. Mái tóc đen được hớt cao làm nổi bật những nét cương nghị trên khuôn mặt. Lông mày anh rậm, sống mũi cao. Vai anh rộng, ngực nở vòng cung, những bắp tay, bắp chân nổi lên cuồn cuộn. Làn da nâu bóng khỏe mạnh làm anh giống như một bức tượng được tạc bằng đồng. Thân hình tráng kiện của anh là kết quả của chế độ ăn uống khoa học và quá trình luyện tập vất vả thường xuyên.

            Bước vào thi đấu, anh mặc bộ quần áo bó sát người làm nổi bật những cơ thịt. Anh khẽ nghiêng người và nở nụ cười chào khán giả. Sau vài động tác khởi động, những bắp thịt nổi dần lên, chạy quanh cơ thể. Anh lấy tư thế sẵn sàng và thuận tiện nhất để bắt đầu nâng tạ. Quả tạ trước mặt anh có lẽ phải nặng đến 80 kg. Anh đứng choãi chân, lấy thế vững vàng rồi cúi người xuống, ngực hơi ưỡn về đằng trước, hai tay đặt lên thanh sắt đầy chắc chắn. Vài giây trôi qua, mọi người nín thở chờ đợi, em cảm giác tim mình cũng như ngừng đập, hồi hộp không kém những người đang trực tiếp xem trận đấu, rồi bất ngờ, anh nhấc bổng quả tạ lên cao quá đầu khiến người xem ngỡ ngàng và ngay lập tức vỗ tay vang dội để cổ vũ cho anh. Có vài lúc, em tưởng như quả tạ sắp rơi xuống nhưng anh vẫn đứng vững chãi và giữ nó thật chắc chắn. Nhấc quả tạ lên xong, anh lại hạ nó xuống một cách nhẹ nhàng. Cả khán đài chìm trong tiếng khen ngợi và tiếng hoan hô như sấm dậy. Lúc này, anh mới nở nụ cười chiến thắng thật tươi, trán lấm tấm vài giọt mồ hôi. Anh bước lên bục nhận giải trong niềm vinh dự. Huy chương vàng là xứng đáng cho sự nỗ lực của anh. Chiếc huy chương là sự khẳng định cho nỗ lực luyện tập chăm chỉ và cần mẫn của anh, và bây giờ, nỗ lực ấy đã được đền đáp. Anh cũng không quên cảm ơn khán giả vì sự cổ vũ nồng nhiệt và chân thành.

            Tuy chương trình đã kết thúc nhưng hình ảnh người lực sĩ vẫn in đậm trong tâm trí em. Nhìn những cố gắng và niềm đam mê của anh với môn cử tạ, em rất khâm phục và thấm thía hơn bài học “có công mài sắt có ngày nên kim” của ông cha ta.

Bài tham khảo Bài mẫu 5

            Sáng chủ nhật vừa rồi, trên truyền hình có phát sóng một chương trình thi đấu thể dục thể thao, được tổ chức tại nhà thi đấu của trung tâm Thành phố Hồ Chí Minh. Hôm đó có rất nhiều môn thi hấp dẫn như đấu vật, bóng bàn, bóng chuyền… nhưng em thích nhất vẫn là môn cử tạ. Nổi bật hơn cả, thi đấu hết mình hơn cả chính là vận động viên cử tạ Thạch Kim Tuấn đã xứng đáng đoạt Huy chương vàng trong cuộc thi này.

            Sau lời giới thiệu của ban tổ chức, lực sĩ Kim Tuấn bước ra sàn đấu giữa tiếng vỗ tay cổ vũ nồng nhiệt của khán giả. Anh rất trẻ, chỉ độ khoảng hai năm, hai sáu tuổi thôi. Nhưng trong anh to khỏe và nặng kí lắm. Mái tóc đen làm tăng thêm vẻ cương nghị của gương mặt chữ điền. Đôi mắt đen sâu và sáng. Lông mày rậm. Anh đang khoác áo đội tuyển Việt Nam. Anh luôn nở nụ cười thân thiện rất dễ gần. Anh có khuôn mặt đẹp trai, ưa nhìn, và một thân hình trong giới thể thao cử tạ gọi là cân đối. Anh cao một mét bảy mươi hai, nặng bảy mươi hai kí lô gam. Vai rộng, ngực nở vòng cung, chân tay nổi bắp thịt cuồn cuộn trông mới khỏe mạnh làm sao! Nước da nâu bóng khiến cho anh trông giống như một bức tượng đồng đen sừng sững. Nhìn toàn thân hình người lực sĩ thì chắc hẳn mọi người đều thích và ao ước có được cái thân hình ấy. Một vẻ đẹp cường tráng và như một người mẫu về tầm vóc, được đúc nặn một cách hoàn hảo. Một vẻ đẹp do chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao mà có.

            Bước vào nơi thi đấu, lực sĩ mặc bộ quần áo lực sĩ màu xanh lam bó sát người và làm vài động tác khởi động. Những bắp thịt nổi lên, chúng chạy và hiện dần quanh cơ thể. Anh Kim Tuấn như một tượng đồng rắn chắc đang hiện ra trước mắt em. Lực sĩ Kim Tuấn khẽ nghiêng mình cúi chào khán giả. Cả hai khán đài vỗ tay vang dội, cổ động cho anh. Anh nở nụ cười thật tươi, hít một hơi thật sâu, thật căng. Nụ cười tự tin vào chiến thắng. Rồi anh Kim Tuấn bắt đầu bài thi đấu của mình. Quả tạ để ngang trước mặt, đó là hai vòng tròn to luồn vào đoạn sắt tròn nhẵn bóng. Anh choãi chân, lấy thế đứng vững vàng rồi cúi xuống nâng tạ. Vài giây trôi qua, cả ngàn ánh mắt hồi hộp theo dõi từng động tác của anh. Bất ngờ, anh nâng bổng hại quả tạ sắt nặng tám mươi kí lô giơ cao quá đầu một cách nhẹ nhàng giữa tiếng reo hò khen ngợi và tiếng hoan hô như sấm động. Một số khán giả ùa lên chúc mừng và tặng anh những bó hoa tươi thắm. Gương mặt lực sĩ rạng rỡ một niềm hạnh phúc.

            Có được thành công hôm nay, chắc chắn anh Kim Tuấn đã phải trải qua một quá trình khổ luyện lâu lài. Ngắm nhìn lực sĩ Kim Tuấn, em ao ước ngày mai lớn lên, em cũng sẽ có được một thân hình và một sức mạnh như thế. Điều đó chẳng dễ dàng gì nhưng ông cha ta đã dạy: “Có chí thì nên”.