Bài 4: Bật nhảy chụm chân

• Bài 5: Bật nhảy tách chân

  Quan sát H.8, em hãy cho biết tên động tác và thực hiện toàn bộ động tác theo mỗi hình.

• Bài 6: Bật nhảy qua các hướng

  Khi thực hiện động tác bật nhảy quay các hướng (H.8), em cần chú ý điều gì khi tiếp đất? Vì sao?

• Bài 3: Thăng bằng di chuyển

  Quan sát H.8, em hãy nêu tên động tác và thực hiện toàn bộ động tác theo mỗi hình.

• Bài 2: Thăng bằng động

  Quan sát H.8, em hãy nêu tên động tác và thực hiện toàn bộ động tác theo mỗi hình.

• Bài 1: Thăng bằng tĩnh

  Quan sát H.8, em hãy nêu tên động tác và thực hiện toàn bộ động tác theo mỗi hình.

>> Xem thêm