Những vấn đề chung về điềm tĩnh
Giải thích
Điềm tĩnh là trạng thái giữ được sự bình thản, vững vàng trong suy nghĩ, cảm xúc và hành động, đặc biệt khi đối diện với khó khăn, thử thách hay những tình huống bất ngờ.
Biểu hiện
+ Giữ giọng nói ôn hoà, không to tiếng khi tranh luận.
+ Suy xét vấn đề trước khi đưa ra quyết định.
+ Biết kiềm chế cảm xúc, không để sự tức giận hay sợ hãi chi phối.
+ Không nóng vội, hấp tấp, mà luôn cân nhắc, kiểm soát bản thân để đưa ra lựa chọn hợp lý.
Ý nghĩa
+ Giúp con người sáng suốt, xử lý tình huống khôn ngoan.
+ Giữ được sự tôn trọng, uy tín trong giao tiếp.
+ Là yếu tố quan trọng để thành công trong học tập, công việc, cuộc sống.
Một số dẫn chứng tiêu biểu về điềm tĩnh
Simon Kjær

- Biểu hiện: Khi thấy Christian Eriksen gục ngã, đội trưởng Simon Kjær đã không hề hoảng loạn. Anh nhanh chóng chạy đến, nhận ra Eriksen bị ngừng tim, và lập tức thực hiện sơ cứu. Anh đặt Eriksen nằm đúng tư thế, hô hấp nhân tạo, và ra hiệu cho đồng đội che chắn.
- Kết quả: Nhờ sự điềm tĩnh và những hành động quyết đoán này, Kjær đã giúp Eriksen được sơ cứu kịp thời. Hành động của anh là yếu tố sống còn, góp phần lớn vào việc cứu sống đồng đội, chứng minh rằng sự bình tĩnh có thể tạo nên kỳ tích trong những tình huống nguy hiểm nhất.
Chesley Sullenberger
- Biểu hiện: Khi chiếc máy bay US Airways 1549 gặp sự cố nghiêm trọng, Cơ trưởng Chesley Sullenberger đã thể hiện sự điềm tĩnh tuyệt đối. Thay vì hoảng loạn trước việc cả hai động cơ đều ngừng hoạt động, ông đã giữ được sự bình tĩnh và tập trung hoàn toàn vào việc tìm giải pháp. Ông nhanh chóng đánh giá tình hình, từ chối đề xuất quay lại sân bay vì khoảng cách quá xa, và đưa ra quyết định táo bạo nhưng chính xác: hạ cánh khẩn cấp xuống sông Hudson. Hành động này đòi hỏi một tinh thần thép và khả năng phán đoán nhanh chóng, chính xác đến từng giây.
- Kết quả: Nhờ quyết định đúng đắn và sự bình tĩnh, ông đã cứu sống toàn bộ 155 hành khách và phi hành đoàn.
Đại tướng Võ Nguyên Giáp

- Biểu hiện: Trong chiến dịch Điện Biên Phủ năm 1954, Đại tướng Võ Nguyên Giáp đã đối mặt với một tình huống cực kỳ căng thẳng. Mặc dù mọi công tác chuẩn bị đã hoàn tất theo phương châm "đánh nhanh, thắng nhanh", thông tin tình báo bất ngờ cho thấy lực lượng địch mạnh hơn dự kiến, và việc tấn công trực diện có thể dẫn đến tổn thất lớn. Trước nguy cơ thất bại, Đại tướng đã không hề hoảng loạn, ông đã triệu tập cuộc họp khẩn cấp và đưa ra một quyết định lịch sử: hoãn nổ súng, kéo pháo ra, chuyển từ phương án "đánh nhanh, thắng nhanh" sang "đánh chắc, tiến chắc".
- Kết quả: Kết quả từ sự điềm tĩnh và quyết định sáng suốt của Đại tướng đã tạo nên một chiến thắng vang dội, ‘lừng lẫy năm châu, chấn động địa cầu”.
Mẫu liên hệ bản thân về điềm tĩnh
Mẫu 1
Giai đoạn cuối cấp, em phải đối mặt với áp lực lớn từ kỳ thi tuyển sinh. Có những lúc em cảm thấy kiệt sức và muốn bỏ cuộc. Em bắt đầu so sánh bản thân với các bạn khác và lo lắng về điểm số. Tuy nhiên, em đã học cách điềm tĩnh và không để những suy nghĩ tiêu cực lấn át. Em tập trung vào việc học từng ngày, chia nhỏ mục tiêu, và dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Thay vì hoảng sợ, em coi mỗi buổi học là một cơ hội để tiến bộ. Nhờ sự bình tĩnh, em đã vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách nhẹ nhàng và đạt được kết quả mong muốn.
Mẫu 2
Có lần, khi thuyết trình trước lớp, em đã bất ngờ nói vấp và quên mất nội dung. Cả lớp im lặng nhìn em, và em cảm thấy mặt mình nóng bừng vì xấu hổ. Em muốn bỏ cuộc và ngồi xuống ngay lập tức. Nhưng rồi, em đã hít thở thật sâu, tự nhủ phải bình tĩnh. Em nhìn vào những người bạn thân đang mỉm cười động viên, sau đó lấy lại bình tĩnh, xin phép xem lại ghi chú và bắt đầu lại từ đầu. Nhờ sự điềm tĩnh đó, em đã hoàn thành bài thuyết trình một cách trôi chảy hơn và nhận được lời khen từ cô giáo.