Chủ đề 1: Khám phá sự thay đổi của bản thân - VBT HĐTN 5 Chân trời sáng tạo (Bản 2)

Nhiệm vụ 1

Trả lời nhiệm vụ 1 trang 5 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Chân trời sáng tạo

Nhận diện những thay đổi về ngoại hình của bản thân

1. Điền số đo chiều cao và cân nặng của năm bạn mà em biết vào bảng sau:

2. Viết những nhận xét về sự thay đổi của em khi so sánh các tư liệu, sản phẩm của năm nay với các năm trước.

- Ngoại hình

- Ảnh chụp

- Tranh vẽ

- Cách viết văn

Lời giải chi tiết:

1.

2. Học sinh nhận xét về sự thay đổi của bản thân

Nhiệm vụ 2

Trả lời nhiệm vụ 2 trang 6 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Chân trời sáng tạo

Nhận diện một số thay đổi trong thói quen và sở thích của bản thân

Viết những thay đổi trong thói quen và sở thích của em vào sơ đồ sau:

Nhiệm vụ 3

Trả lời nhiệm vụ 3 trang 6 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Chân trời sáng tạo

Khám phá về sự thay đổi trong một số khả năng của bản thân

Viết 3 – 5 thay đổi trong khả năng của bản thân mà em cảm thấy ấn tượng vào bảng sau:

Ví dụ:

Lời giải chi tiết:

Nhiệm vụ 4

Trả lời nhiệm vụ 4 trang 7 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Chân trời sáng tạo

Lập kế hoạch rèn luyện để tạo nên sự thay đổi tích cực cho bản thân

1. Lập kế hoạch 3 – 5 mục tiêu cần rèn luyện để tạo nên sự thay đổi tích cực cho bản thân theo mẫu sau:

2. Viết kết quả thực hiện kế hoạch rèn luyện để tạo nên sự thay đổi tích cực cho bản thân.

Lời giải chi tiết:

1.

2. Em sẽ chia sẻ kế hoạch rèn luyện của mình với các bạn trong nhóm để cùng nhau hỗ trợ và động viên nhau thực hiện kế hoạch.

Nhiệm vụ 5

Trả lời nhiệm vụ 5 trang 9 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Chân trời sáng tạo

Nhận diện khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân

1. Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với khả năng kiểm soát cảm xúc của em.

2. Viết những tình huống mà em đã kiểm soát được cảm xúc của bản thân.

Tình huống xảy ra:

Hành động và cảm xúc:

Kết quả:.

Lời giải chi tiết:

1. Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với khả năng kiểm soát cảm xúc của em.

2. Vào năm học lớp 9, em, Mai, Hoàng và Thảo đều được cô giáo chọn vào đội tuyển HSG môn Lịch Sử cấp trường. Cô và chúng em đã cùng nhau ôn luyện rất kĩ càng để chuẩn bị cho vòng thi cấp thành phố. Vào ngày có kết quả, em là người duy nhất được đi tiếp vào vòng quốc gia. Dù lúc đó em cảm thấy rất vui nhưng em vẫn kiềm chế cảm xúc để an ủi những người bạn của mình vì không muốn bạn quá buồn khi nỗ lực hết mình lại đạt kết quả chưa cao.

Nhiệm vụ 6

Trả lời nhiệm vụ 6 trang 9 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Chân trời sáng tạo

Tổng hợp các cách kiểm soát cảm xúc

Lời giải chi tiết:

Nhiệm vụ 7

Trả lời nhiệm vụ 7 trang 10 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Chân trời sáng tạo

Nhận diện những tình huống cần kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống

Viết hai tình huống cần kiểm soát cảm xúc cho mỗi không gian dưới đây và cách em kiểm soát cảm xúc trong tình huống đó.

Lời giải chi tiết:

Nhiệm vụ 8

Trả lời nhiệm vụ 8 trang 11 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Chân trời sáng tạo

Thực hành kiểm soát cảm xúc

* Tình huống 1: Lần trước, khi đang phát biểu, do quá hồi hộp nên An đã quên nội dung cần nói. Hôm nay, An rất lo lắng khi lại được cô giáo giao nhiệm vụ đọc diễn cảm bài thơ trong buổi giao lưu gặp mặt các em lớp 4.

Nếu là An, em sẽ làm gì?

* Tình huống 2: Một nhóm bạn đi thăm bạn bị bệnh đang nằm viện. Trong phòng chờ, bạn Hùng pha trò làm cả nhóm không kiềm chế được và cười to, ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.

Nếu là một người bạn trong nhóm, em sẽ làm gì?

Lời giải chi tiết:

- Tình huống 1: Nếu là An, em sẽ chuẩn bị thật kĩ lưỡng ở lần phát biểu này. Em sẽ nhớ các ý chính, luyện đọc nhiều lần, luyện đọc trước gương để thêm tự tin hơn. Em cũng có thể nhờ cô chỉnh sửa thêm để bài phát biểu diễn ra suôn sẻ hơn. Nhắc nhở, động viên bản thân mình sẽ làm được, làm thật tốt trong lần này.

- Tình huống 2: Nếu là một người bạn trong nhóm, em sẽ nhắc nhở Hùng rằng đây là nơi công cộng, không được cười to gây ồn ào ảnh hưởng đến những người xung quanh. Các bạn có thể trò chuyện nhẹ nhàng với nhau trong lúc đợi.

Nhiệm vụ 9

Trả lời nhiệm vụ 9 trang 12 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Chân trời sáng tạo

Khám phá sự thay đổi của bản thân khi tham gia các hoạt động của Đội Thiếu niên Tiền phong Hồ Chí Minh

Viết tên các hoạt động do Đội tổ chức và ý nghĩa của việc tham gia các hoạt động đó đối với sự thay đổi của bản thân.

Lời giải chi tiết:

Nhiệm vụ 10

Trả lời nhiệm vụ 10 trang 13 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Chân trời sáng tạo

Đánh giá kết quả trải nghiệm

1. Đánh dấu X vào mức độ hoàn thành phù hợp với em.

2. Viết những điểm các bạn ghi nhận ở em và những điểm các bạn mong em cố gắng.

3. Viết nhận xét của giáo viên dành riêng cho em, cho tổ hoặc cho cả lớp.

Lời giải chi tiết:

Học sinh đánh giá kết quả trải nghiệm