Dẫn chứng về chủ đề Hội chứng Fomo

Hội chứng FOMO là một trạng thái tâm lý đặc trưng bởi sự lo lắng, bất an hoặc sợ hãi khi nghĩ rằng những người khác đang trải qua những điều thú vị, có những cơ hội tốt hoặc đạt được thành công mà mình không tham gia hoặc không biết đến. Nó thường xuất phát từ việc liên tục tiếp xúc với thông tin về cuộc sống của người khác thông qua mạng xã hội, tạo ra cảm giác thua kém và khao khát được kết nối, tham gia.

• Biểu hiện: Xu hướng "check-in sống ảo" khi các bạn trẻ sẵn sàng xếp hàng hàng giờ tại những quán cà phê nghệ thuật hay địa điểm nổi tiếng chỉ để có được bức ảnh đẹp đăng lên mạng xã hội, dù không thực sự trải nghiệm hay quan tâm đến chất lượng dịch vụ. 
• Kết quả: Hành động này xuất phát từ áp lực phải theo kịp xu hướng và nỗi sợ bị đánh giá là lạc hậu, dẫn đến lãng phí thời gian, tiền bạc và khiến giới trẻ ngày càng sống xa rời thực tế.

• Biểu hiện: Xu hướng "check-in sống ảo" khi các bạn trẻ sẵn sàng xếp hàng hàng giờ tại những quán cà phê nghệ thuật hay địa điểm nổi tiếng chỉ để có được bức ảnh đẹp đăng lên mạng xã hội, dù không thực sự trải nghiệm hay quan tâm đến chất lượng dịch vụ. 
• Kết quả: Hành động này xuất phát từ áp lực phải theo kịp xu hướng và nỗi sợ bị đánh giá là lạc hậu, dẫn đến lãng phí thời gian, tiền bạc và khiến giới trẻ ngày càng sống xa rời thực tế.

• Biểu hiện: Một thời gian những thử thách nguy hiểm như trào lưu Cá voi xanh hay Momo Challenge đã rộ lên trên mạng xã hội. Mặc dù những thử thách này đã được cảnh báo về tính chất nguy hiểm và tiềm ẩn rủi ro, một số thanh thiếu niên vẫn tham gia do mong muốn được "chứng tỏ bản thân" khi thấy bạn bè khác tham gia. Nỗi sợ bị bỏ rơi, không được chấp nhận trong cộng đồng mạng đôi khi lấn át lý trí và sự nhận thức về hiểm hoạ.
• Kết quả: Những thử thách này không chỉ gây tổn hại sức khoẻ thể chất và tinh thần mà còn dẫn đến những hậu quả đáng tiếc về tính mạng.

Thỉnh thoảng, em cũng hay lên các sàn thương mại điện tử săn Flash Sale. Mặc dù không có nhu cầu mua sắm gì đặc biệt, nhưng thấy các bạn khoe mua được đồ giảm giá hời, em cũng tò mò và có khi cũng đặt mua vài món linh tinh, chỉ vì sợ mình sẽ 'bị lỡ' mất cơ hội giảm giá đó.

Có những lúc, em không muốn tham gia học nhóm hay hoạt động câu lạc bộ, nhưng vì thấy các bạn trong lớp ai cũng đi, và sợ nếu mình không đi thì sẽ bị bỏ lỡ những câu chuyện vui, những kiến thức hay, nên em vẫn cố gắng tham gia dù không đảm bảo sức khoẻ và thời gian.