Nhóm thức ăn nào cần ăn đủ, ăn vừa phải hoặc ăn có mức độ?


Nhóm thức ăn nào cần ăn đủ, ăn vừa phải hoặc ăn có mức độ?

Nhóm thức ăn nào cần ăn đủ, ăn vừa phải hoặc ăn có mức độ?

Trả lời:

+Nhóm thức ăn cần ăn đủ : Lương thực, rau quả chín.

+Nhóm thức ăn cần ăn vừa phải: Thịt, cá và thuỷ sản khác, đậu phụ.

+Nhóm thức ăn cần ăn có mức độ: Dầu, mỡ, vừng, lạc.